Naturel et Bio pour votre bien-être
Avec l’arrivée de l’été, on a envie de se débarrasser de certaines rondeurs accumulées pendant l’hiver… Mincir bio, c’est possible ? Oui, à condition de concilier hygiène de vie et équilibre alimentaire, et de profiter des vertus anti-kilos de certaines plantes. Bio, bien sûr !
Bouger et manger léger, un préalable indispensable
D’abord, qu’on se le dise, [...]
Manger bio, ça ne coûte pas forcément cher! Même si le prix des aliments bio est généralement plus élevé que celui des produits conventionnels, une alimentation bio mène souvent à revoir ses habitudes de consommation… et sa liste de course. Se nourrir autrement, acheter différemment: votre budget n’augmentera pas forcément en passant au bio (au [...]
L’acérola, très riche en vitamine C et en anti-oxydants, est un complément alimentaire naturel très utile pour combattre les baisses de forme et les petits rhumes passagers. A associer à un régime alimentaire riche en fruits frais et en crudités!
Ma Cuisine Détox est le titre d’un ouvrage sympa que l’on vous recommande chaudement. Comment détoxifier son organisme à la sortie de l’hiver, et faire le plein de vitalité dès l’arrivée du printemps? Comment concilier santé et plaisir? Comment associer les aliments détox pour obtenir des petits menus savoureux et riches en nutriments? Cet ouvrage met l’alimentation saine à la portée de tous.
La plupart des biberons en plastique libèrent du bisphénol A. Cette molécule agit comme perturbateur endocrinien en mimant l’action des hormones féminines (effet dit oestrogen-like). Les biberons sont ainsi sur la sellette: on les accuse, à juste titre, de nuire à la future fertilité des bébés garçons et d’augmenter le risque de cancer du sein chez les femmes ayant été exposées enfant.
Les huiles essentielles ont de nombreuses propriétés, et certaines contiennent des actifs naturels anti-rides. Stimulation de la régénération des tissus cutanés, protection des cellules contre les radicaux libres responsables du vieillissement, amélioration de la tonicité et de l’élasticité de l’épiderme… les modes d’action sont variés, avec pour résultat une action anti-âge sur les peaux fatiguées, dévitalisées. Ce n’est pas pour rien que de grandes marques de cosmétiques utilisent les huiles essentielles comme principes actifs de leurs soins anti-rides!