Naturel et Bio pour votre bien-être
Le sureau noir est un arbuste sauvage aussi répandu que précieux. Ses fleurs et ses baies sont traditionnellement utilisées pour lutter contre les infections respiratoires et stimuler les défenses immunitaires. Le sureau noir est ainsi recommandé en cas de rhume et de grippe. Ses propriétés sont d’ailleurs reconnues par l’OMS : voilà un remède naturel à essayer dès les premiers symptômes !
L’Arnica est une plante sauvage dont les fleurs sont utilisées en cas de coup, d’entorse, d’oedème ou encore de douleurs articulaires et musculaires. On trouve des crèmes, des gels ou des huiles à l’arnica, à appliquer sur la peau pour apaiser les douleurs et réduire les inflammations. C’est la plante à avoir toujours sous la main si l’on a un bébé ou un enfant à la maison, car elle est souveraine contre les bleus et les bosses !
La rétention d’eau, ou œdème, touche de très nombreuses femmes. Elle occasionne un inconfort: jambes, chevilles et pieds enflés, sensation de jambes lourdes et gonflées, vêtements trop serrés, prise de poids allant jusqu’à 3kg. Certaines plantes sont utilisées en phytothérapie pour drainer les tissus et éliminer l’eau excédentaire: pissenlit, reine des prés, orthosiphon, aubier de tilleul…
Votre enfant est nerveux, agité, le moment du coucher est une épreuve, il a de la peine à s’endormir et à passer une nuit sereine ? Essayez quelques solutions naturelles offertes par les plantes : aromathérapie, phytothérapie ou homéopathie, il y en a bien une qui portera ses fruits ! D’autant que les insomnies légères de l’adulte peuvent elles aussi être résolues grâce aux propriétés apaisantes de certaines espèces végétales.
La cranberry, petite baie rouge venue d’Amérique du Nord, est réputée pour son action anti-infectieuse. Elle permet de remplacer les antibiotiques dans certains cas d’infection urinaire: elle empêche les bactéries responsables de se fixer sur les muqueuses des voies urinaires, et donc de proliférer. On peut l’utiliser en curatif, mais elle est également très utile en préventif. En comprimés, en jus ou en solution buvables, la cranberry contribue ainsi au confort urinaire des femmes, qui sont les principales concernées en matière de cystite.
Le Ginkgo biloba est l’arbre le plus ancien qui existe. Agé de plus de 270 millions d’années, il est parvenu jusqu’à nous grâce à une résistance exceptionnelle. Ses feuilles, riches en substances antioxydantes, permettent de réduire les symptômes de la maladie d’Alzheimer en protégeant les cellules nerveuses, et d’améliorer la circulation sanguine périphérique. Il est donc conseillé en cas de syndrome de Raynaud, de varices, d’hémorroïdes, et pour lutter contre certaines migraines. On le trouve en comprimés ou sous forme d’extrait liquide.