Naturel et Bio pour votre bien-être
Les changements de saison (printemps, automne) sont des périodes propices aux cures détoxifiantes. A la sortie de l’hiver, une cure détox est particulièrement bienvenue pour aider l’organisme à évacuer les toxines et les déchets accumulés durant l’hiver. C’est aussi l’occasion de perdre les petits kilos superflus avant l’arrivée de l’été !
L’hypertension artérielle est un véritable problème de santé publique. Les causes d’une tension trop élevée sont souvent à chercher du côté de l’hygiène de vie : alimentation trop riche en sel, excès de poids, sédentarité, stress, alcool ou tabac sont autant de facteurs favorisants. Si certains de ses symptômes peuvent être décelés, l’hypertension artérielle peut passer inaperçu dans la vie quotidienne.
Le millepertuis est une plante réputée en phytothérapie pour ses propriétés anti-inflammatoires, cicatrisantes et antalgiques. Il est également indiqué pour le traitement des dépressions légères et certains troubles d’ordre psychologique. On l’utilise sous forme d’extrait, à titre de traitement phytothérapique, ou d’huile de macération réservée aux applications cutanées.
La ménopause: la simple évocation de cette période de la vie féminine provoque assez souvent des réactions très différentes chez les femmes concernées, qui vont du récit de troubles divers et variés vécus douloureusement, à une relative » indifférence » voire un réel mieux-être! Au mieux, il s’agit de la fin de contraintes liées à la fécondité [...]
Les problèmes de transit intestinal sont très fréquents. Peu de choses suffisent à ralentir le travail des intestins : stress, voyage, alimentation inadaptée, grossesse… Il est pourtant facile d’éviter la constipation, et, quand elle est là, de relancer le transit, grâce à certains aliments : lin, pruneaux, pollen, certains légumes, agar-agar…. Tisanes et compléments alimentaires à base de plantes peuvent aussi aider à régulariser le transit.
La gelée royale, sécrétée par les abeilles pour leurs couvains et leur reine, est un concentré nutritif riche pour lutter contre la fatigue et le stress. A consommer bio, car sa production est menacée par les techniques modernes de culture.